Δευτέρα, 25 Ιουλίου 2016

Επιβλαβή συστατικά φροντίδας του δέρματος προς αποφυγή κατά την εγκυμοσύνη

Έπειτα από εξαντλητική έρευνα για το ποιες ουσίες καλλυντικών προϊόντων (σε κρέμες, λοσιόν κλπ.) θεωρούνται επιβλαβή στην εγκυμοσύνη, ιδού η λίστα με τι να αποφεύγετε. Ναι, κάποιοι γιατροί λένε δεν υπάρχει πρόβλημα, αλλά κάποιοι συστήνουν να αποφεύγονται συγκεκριμένες ουσίες. Για όσες θέλουν να προσέξουν παραπάνω, διαβάστε τις ετικέτες και αν περιλαμβάνουν κάτι από τα παρακάτω, μην το προτιμήσετε. Πριν από αγορές, ρωτήστε και τον γαιτρό σας.



Phthalates Dibutyl phthalate (DBP) and or di (2-ethylhexyl) phthalate (DEHP), butyl benzyl phthalate (BBP or BzBP)

Parabens: (all types)Known as a group of artificial preservatives that are also known as benzoates - butyl / methyl / ethyl / propyl / isobutyl paraben

BHT / Butyl hydroxytoluene, also E321 is used as a synthetic antioxidant.

Propylene Glycol

Sodium Lauryl Sulfate

Diethanolamine (DEA)

TEA, MEA, DEA are ammonia compounds 

Hydroquinone

Dihydroxyacetone (DHA)

Triethanolamine (TEA) (not to be confused with Tea)

Retinol A / Retinol Palmitate / Vitamin A / Retin A/ Accutane, Retinoids (Differin (adapelene), Retin-A, Renova, Retinoic acid, Retinol, Retinyl linoleate, Retinal palmitate)

Lead (found in many lipsticks! )

1,4-dioxan or dioxane

All Hydroxy Acids (exception of lactic acid in small amounts)

Kocic Acid

Benzoyl Peroxide

Salicylates

Sulfur or sulfer

Triclosan (Itgasan DP-300, Lexol 300, Ster-Zac, Cloxifenolum, Triclocarban)

Propylene Gycol

Mineral oil

Salicylic Acid (BHA or beta hydroxy acid)

Phthalates or DBP (dibutyl phthalate)

Essential Oils (examples: Cedarwood , Marjoram , Sage , Thyme, Rosemary, Clary Sage  , Vetiver )

Benzoyl Peroxide

Accutane

Hydrocortisone

Lead

Glycolic Acid

Dihydroxyacetone

Differin (adapelene)

Triciosan or Triclosan

Formaldehyde

Disodium-EDTA 

Ethyl acetate

Fragrance (synthetic)

Petrochemicals are derived from petroleum and include mineral oil, toluene, and petroleum oil ( propylene glycol, mineral oil, paraffin, petrolatum and isopropyl alcohol)
 .......π.χ. baby oil, βαζελίνη

Silicone-derived emollients

Stearalkowium chloride

Sulfates (like sodium lauryl and sodium laureate

Talc

Ureas (Also known as diazolidinyl urea, imidazolidinyl urea, or DMDM hydantoin and sodium hydroxymethylglycinate)

Differin (adapaelene) 

OTC retinoids

Lethicin

Phosphatidylcholine

Soy

Textured vegetable protein (TVP)

Tretinoin

Oxybenzone (Zinc oxide, Titanium dioxide)

Tazorac (tazarotene) or avage (Tazarotene)

Aluminum chloride hexahydrate





Τρίτη, 2 Φεβρουαρίου 2016

Before you say you love me...

it's not enough, if you have come to me with no intention of staying 

if you have learned how to take.. and then walk away

i don't want half of a life

i won't be satisfied with an illusion of love 
..nor with the passion which you offer me as a loan

I want it all !!!

because half of happiness is of no use to me

i am losing half of the game

everything feels insufficient and all of it feels like a loan

i don't want half of your words or promises


i could reach the sunset with you if we knew how to fly together

..so before you say you love me,

think about it,...can  you endure? can it be real? you and me as one?

before you say you love me

measure what is inside of you

because, as i see it, you are the rock that breaks my heart wherever i stand


it's not enough to carry the wounds of love

to live an empty life

if you are not there all the time..right by my side

i don't give a damn for half of your kindness ..and it is not my concern if you choose to judge me,

..i want it all !!

because half of happiness is no good for me

nor is it good to lose half of the game

it feels insufficient and like a loan

i don't want half of a future with you

i could reach the sunset with you if you knew how to fly


..so before you say you love me

think about it...can  you endure? can it be real? you and me as one?

before you say you love me

measure what is inside of you

is it but a rock that breaks me wherever i stand?


it is my belief that..
we should either be together in every aspect of life ..or just stay away from me

and if you do walk away when life gets hard, then this love coudn't have survived anyway

we should either be together in every aspect of life or just walk away right now !

..it's better for me to experience now an emotional hurricane than an eternal rain .


Πέμπτη, 9 Απριλίου 2015

Ενδιαφέρον! ..Κερδίζεις χρήματα παίζοντας στο κινητό δωρεάν εφαρμογές!!

Εργασία από το σπίτι, το δρόμο κι οπουδήποτε: 

Ανταμείβουν με λεφτά ή άλλα δώρα απλά για να δοκιμάσετε νέες δωρεάν εφαρμογές στο κινητό σας (για Android & iOS ,iPhone / iPad)

Βήματα:

1. Μπαίνεις από το κινητό στη σελίδα τους http://featurepoints.com

2. Πάτα Download και το κατεβάζεις δωρεάν στο κινητό σου

3. Όταν ζητήσει referral code μπορείς να γράψεις W2HHMR για τους πρώτους 50 σου πόντους

4. Κλικάρεις ποια εφαρμογή θες να δοκιμάσεις από τη λίστα και σου λέει πόσους πόντους κερδίζεις για την καθεμία

5. Παίζεις για λίγα δευτερόλεπτα ή 1-2 λεπτά και κερδίζεις τους πόντους

6. Όταν έχεις μαζέψει αρκετούς, πας στις ανταμοιβές (rewards) και διαλέγεις από χρήματα ή δώρα.

7. Μπορείτε να σβήσετε την δοκιμασμένη εφαρμογή όταν δείτε ότι μπήκαν οι πόντοι. Μπαίνουν αμέσως.

Συμβουλή: Κάντε το με σύνδεση σε wifi


Τετάρτη, 30 Ιουλίου 2014

Είμαστε οι πιο σκλαβωμένοι ελεύθεροι...

Ζούμε σε ένα οικονομικό, διανοητικό και ηθικό χάος.

Καπιταλισμός, σοσιαλισμός, 'μοντέρνα δημοκρατία' (δηλ. ολιγαρχία), θρησκευτικά δόγματα παραλλαγμένα και αλλοιωμένα, κράτος πρόνοιας και ένα σωρό ωραία ονόματα για συστήματα που εξαναγκάζουν έναν τρόπο ζωής και ελέγχουν την κάθε μας πράξη με το πρόσχημα της προστασίας μας...συστήματα που βασίζονται στην πίστη ότι οι άνθρωποι γεννιούνται παράλογοι, τεμπέληδες, βίαιοι και ηλίθιοι (δηλ. δεν μας διαμορφώνει το περιβάλλον, έτσι είμαστε από μωρά)....συστήματα που εξαναγκάζουν, περιορίζουν και ασκούν ακόμη και βία πατώντας ανθρώπινες αξίες...για να προστατεύσουν εμάς από εμάς..και να αποφασίζουν τάχα για το δικό μας όφελος... κι εννοείται πως δεν υπάρχει όριο στη δύναμη των κυβερνήσεων, γιατί άλλωστε είναι για το 'καλό μας'.

Τα βασικά μας δικαιώματα, εργασία, στέγη, υγεία και γενικά στην αξιοπρεπή διαβίωση εξαρτώνται από την κρατική φιλανθρωπία. Κάθε δημόσια περιουσία, ιδιωτικοποιείται. 

Εκεί που κάθε μας ανθρώπινη δραστηριότητα θα έπρεπε να είναι συναινετική και εκούσια, στην ουσία είμαστε οι μοντέρνοι σκλάβοι των μισθών μας, των τραπεζών, των εταιριών, των κυβερνήσεων, των υποχρεωτικών φόρων, των νόμων που προστατεύουν τα συμφέροντα των λίγων....όπως αυτούς που μας απαγορεύουν ή περιορίζουν να καλλιεργούμε λίγη γη χωρίς να είμαστε αγρότες ή να αρνηθούμε να πληρώσουμε κατασκευασμένα χρέη δανείων και μνημονίων...όλων αυτών των συστημάτων που δεν θέλουν σκεπτόμενους ελεύθερους ανθρώπους, αλλά υπάκουα κατοικίδια. Σήμερα ειδικά δεν χρειάζονται καν μαστίγια...με την πλύση εγκεφάλου, ειδικά μέσω τηλεόρασης, μας πείθουν ότι είμαστε 'ελεύθεροι' να επιλέξουμε τον τρόπο ζωής μας και την εργασία μας ..ακολουθώντας το δρόμο τους.

Από παιδιά μας στραγγίζουν από τη χαρά, τον ενθουσιασμό, την πρωτοβουλία και διάθεση για μάθηση, κολλώντας επάνω μας τη βδέλλα των σχολείων με τα εγκεκριμένα μαθήματα και τις καταναγκαστικές ώρες και τα πρώτα χτυπήματα των πρέπει. Για χρόνια πίστευα ότι η μάθηση θα έπρεπε να είναι φυσική και εκούσια και να που βρήκα και άρθρο σχετικό να συμφωνεί μαζί μου (http://www.natural-learning.net/000170.html)

Αφού χάνεται το μεγαλύτερο κομμάτι της παιδικής και εφηβικής μας ηλικίας....χάνεται έπειτα και η νεανική μας ηλικία σε πτυχία και μεταπτυχιακά που 'πρέπει' να πάρουμε αν θέλουμε κι εμείς μια μέρα να γίνουμε σκλάβοι των εταιριών και του συστήματος....σήμερα μάλιστα χωρίς καμία βεβαιότητα εξασφάλισης εργασίας/δουλείας (ναι, δουλείας, σωστά είναι ο τόνος). Αν διαβάσει κανείς μία από τις πιο πρόσφατες συμβάσεις εργασίας που υπέγραψα, θα γελάει για ώρες.

Λίγοι κάνουν αυτό που τους αρέσει....κάποιοι άλλοι ζουν σε άρνηση ότι η εργασία/ δουλεία τους παρέχει προκλήσεις και ενδιαφέρον. Υποφέρουν το ωράριο, το απλήρωτο υπερωράριο και καθετί ενοχλητικό...για να πάρουν το μισθό, αυτά τα χαρτάκια, τις χειροπέδες της μοντέρνας σκλαβιάς...κι έτσι ζουν μια ζωή περιμένοντας τον ελεύθερο χρόνο για να ζήσουν...ή μάλλον για να αναρρώσουν. 

Αυτά τα χαρτάκια όμως είναι απλά μια επινόηση. Κατ'επέκταση, ένας εναλλακτικός τρόπος συναλλαγής (της οποίας την πηγή δεν θα κατέχουν οι λίγοι) θα έφερνε δίκαιες συναινετικές δοσοληψίες σε μια αληθινά ελεύθερη αγορά. Ήδη έχουν δημιουργηθεί εναλλακτικές αγορές και τρόποι συναλλαγής (Alternative Markets and Barter Systems). http://www.bbc.com/news/world-europe-17680904

Οι αφελείς νέοι διπλωματούχοι είναι τα καλύτερα θύματα, οι οποίοι με το πρόσχημα της μη εμπειρίας προσλαμβάνονται σε κατώτερες θέσεις των πτυχίων τους και με χαμηλούς μισθούς. 

Ακόμη όμως κι αν αποφασίζεις πως θέλεις να κάνεις τη δική σου δουλειά...είσαι πάλι με αφέντη....αφού συνεχίζεις να είσαι σκλάβος των υποχρεωτικών φόρων και των κυβερνήσεων (που, για δες, πάλι κάνουν κουμάντο οι εταιρίες που τις σπονσοράρουν). 

Αυτός ο όμορφος πλανήτης στον οποίο είμαστε φυλακισμένοι, μπορεί να παρέχει σε ολόκληρο τον πληθυσμό όσα χρειαζόμαστε για να ζήσουμε....αν μας επέτρεπαν δηλαδή να αξιοποιήσουμε τους πόρους του.

Εγώ πάντως έχω την ανάγκη να ζήσω αυθεντικά και ελεύθερα. Έχω την ανάγκη να απελευθερωθώ από κάθε σύστημα που μου τραυματίζει τη ζωή. Δέχομαι ότι δεν μπορώ να ξεφύγω από την κυβέρνηση (τουλάχιστον όχι χωρίς κάποια μαζική εξέγερση) ούτε από τους φόρους, αλλά θα κάνω ότι μπορώ μόνη μου. 

Το πρώτο μου βήμα (αφού ήδη έχω απορρίψει και κλείσει μόνιμα την τηλεόραση) είναι να μη δουλεύω για τρίτους (τέλος στα αφεντικά) να εξασκήσω και να βελτιώσω δεξιότητες μου και να διαλέξω αυτό που μου αρέσει. Επιπλέον μπορώ να μη δημιουργήσω χρέη αγοράζοντας πράγματα που δεν χρειάζομαι πραγματικά, να μην πάρω δάνεια για κανένα λόγο, να μποϊκοτάρω προϊόντα, να χρησιμοποιώ εναλλακτικές πηγές ενέργειας και τρόπων συναλλαγής όπου είναι δυνατό. Αν κάποιος που διαβάσει αυτήν την ανάρτηση σκεφτεί κι άλλους τρόπους, ας τους μοιραστεί.


Κυριακή, 23 Φεβρουαρίου 2014

Angel of music: Celia Pavey

An angel on earth !!!!!!.... and my latest girl crush <3


Κυριακή, 2 Φεβρουαρίου 2014

Λεκτική Βία

*Αφιερωμένο σε συγγενικό μου άτομο με ηρωική υπομονή*

Η λεκτική βία δεν είναι μόνο όταν κάποιος βρίσει κάποιον. Συνήθως είναι καλυμμένη και είναι μια καταχρηστική συμπεριφορά που δημιουργεί συναισθηματικό πόνο και ψυχική οδύνη.
Σε γενικές γραμμές, η λεκτική κακοποίηση προσδιορίζει ανθρώπους λέγοντάς τους τι είναι, τι σκέφτονται, τα κίνητρά τους, και ούτω καθεξής. Όταν σε μια προσπάθεια συζήτησης αντί να στηρίζει απλά και μόνο τη θέση του, σε προσδιορίζει ως άτομο, βάζει λόγια στο στόμα σου που δεν είπες, θίγει εσένα ή τη γνώμη σου ή την υποβιβάζει, (πχ. "ισοπεδώνεις", "γίνεσαι υπερβολικός/η", "είσαι ισχυρογνώμων", "η άποψή σου είναι λάθος", "'ελα πως κάνεις έτσι", "τα παίρνεις όλα τοις μετρητοίς". "δεν είπα αυτό", "δεν έχει σημασία αν δεν χρησιμοποιώ τις κατάλληλες λέξεις" κλπ), τότε ασκεί λεκτική βία, όπως θα αναλύσουμε και παρακάτω, παρουσιάζοντας τις καλυμμένες αλλά και ξεκάθαρες μορφές λεκτικής βίας.

Οι περισσότεροι άνθρωποι απευθύνονται σε λεκτικά βίαιους ανθρώπους, γιατί πιστεύουν ότι ο δράστης έχει ορθολογική σκέψη και μπορεί να τους ακούσει. Συνήθως όμως οδηγεί σε περισσότερη λεκτική κακοποίηση, όπως για παράδειγμα, "Είσαι πολύ ευαίσθητος/η." που σημαίνει ότι και πάλι προσδιορίζουν κάποιον και πάλι ασκούν λεκτική βία.

Μορφές Βίας 

ΠΑΡΑΚΡΑΤΗΣΗ - 
Παρακράτηση είναι μια επιλογή να παραμείνει σιωπηλός και απόμακρος και να διατηρήσει μια στάση παγερής αδιαφορίας. 

ΑΝΤΙΔΡΑΣΗ - 
Εμποδίζει κάθε δυνατότητα συζήτησης με το να αρνείται συστηματικά την πραγματικότητα του θύματος, λέγοντας «Όχι, δεν είναι έτσι τα πράγματα" ακόμη και για την πιο προσωπική εμπειρία του άλλου. Οι απόψεις μας για τη ζωή, τις σχέσεις κλπ, βγαίνουν από τις εμπειρίες μας, όσα ζήσαμε, διαβάσαμε, μάθαμε από λάθη κλπ. Ο λεκτικά βίαιος άνθρωπος θα επιμείνει στην κοσμοθεωρία του με βίαιο τρόπο, προσπαθώντας να βγάλει λάθος την άποψη σου και τις εμπειρίες της ζωής σου. Ο γνήσιος σεβασμός σε μια διαφορετική άποψη, χωρίς παράπλευρες επιθέσεις, μοιάζει να είναι πέρα των δυνατοτήτων του.

ΥΠΟΤΙΜΗΣΗ - 
Υποτιμά την πραγματικότητα, την εμπειρία του άλλου και τα συναισθήματα του. Θα πουν κάτι σαν "Κάνεις ένα μεγάλο θέμα από το τίποτα", "δεν μπορείς να δεχτείς ένα αστείο", "τα παίρνεις με τον λάθος τρόπο.", "υπερβάλλεις".

Η λεκτική κακοποίηση που μεταμφιέζεται ως ΑΣΤΕΙΟ / ΧΙΟΥΜΟΡ- 
Η κακοποίηση δεν είναι κάτι το αστείο. Μπορεί κάποιος να αστειεύεται για τον εαυτό του, όχι για άλλους. 

ΜΠΛΟΚΟ και ΕΚΤΡΩΠΗ - 
Αλλάζει το θέμα ή αρνείται να συζητήσει (δεν θα απαντήσει με σκεπτόμενο και στοργικό τρόπο).

ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ - 
Θα κατηγορήσει τον άλλον για κάποιο αδίκημα (αντί να διερευνήσει με γνήσιο ενδιαφέρον τα συναισθήματα ή την τοποθέτηση του άλλου). 

ΚΡΙΤΙΚΗ κ ΕΠΙΚΡΙΣΗ - 
Ασκεί κριτική στη συμπεριφορά και τις συνήθειες του άλλου και τα εκφράζει με επικριτικό τρόπο. Αυτό το δικαιολογεί με το να λέει πως δίνει χρήσιμες συμβουλές, όταν στην πραγματικότητα υπονοεί την έλλειψη αποδοχής του. 
Συζητήσεις που αρχίζουν με το "Το πρόβλημα με σένα είναι ...", είναι επικριτικές. 

ΕΥΤΕΛΙΣΜΟΣ - 
Αυτό που έχει βιώσει ο άλλος θεωρείται ασήμαντο στα μάτια αυτού που ασκεί λεκτική βία. Δείχνει να μην μπορεί να αντιληφθεί ότι ο κάθε άνθρωπος δίνει διαφορετική σημασία και αξία σε διαφορετικά πράγματα και ότι δεν γίνεται να ευτελίζει την εμπειρία ή τα συναισθήματα των άλλων. Δεν έχει δικαίωμα να ευτελίζει τη σημασία που δίνει κάποιος σε οποιοδήποτε γεγονός. 

ΥΠΟΝΟΜΕΥΣΗ -
Κατακρατώντας συναισθηματική στήριξη. 
Σχόλια όπως τα παρακάτω (που αμβλύνουν το συναίσθημα του άλλου) είναι παραδείγματα της υπονόμευσης: 
Ένα λουλούδι είναι απλά ένα λουλούδι. Τα πράγματα είναι όπως είναι. Απλά δέξου τα. Ποιο είναι το νόημα; Γιατί να ασχοληθείς; Ποιος νοιάζεται; 
Σαμποτάζ είναι επίσης ένας τρόπος υπονόμευσης, να διακόψει απλά τον άλλον, παίρνοντας αντίθετη θέση ή αναιρώντας τον. 

10. ΑΠΕΙΛΗ - 
Απειλεί κάποιον με τους χειρότερους φόβους του. Ανοιχτή και ξεκάθαρη λεκτική βία. 

11. ΒΡΙΣΙΑ - 
Εμφανής κατηγορία λεκτικής βίας. 

12. ΠΡΟΣΠΟΙΗΣΗ ΟΤΙ ΞΕΧΑΣΕ - 
Περιλαμβάνει την άρνηση και συγκαλυμμένη χειραγώγηση. 
Ο καθένας ξεχνά πότε πότε. Ωστόσο, όταν κάποιος έντεχνα ξεχνά αλληλεπιδράσεις που έχουν μεγάλη σημασία σε ένα άλλο άτομο μιλάμε για καταχρηστική άρνηση. 

13. ΔΙΑΤΑΓΕΣ- 
Αρνείται την ισότητα και την αυτονομία. Όταν ο θύτης δίνει εντολές αντί να ζητά με σεβασμό για ό, τι θέλει, φέρεται σαν ο άλλος είναι υποχρεωμένος και αυτομάτως διαθέσιμος να εκπληρώσει τις επιθυμίες του. Αντί να ζητήσει κάτι με σεβασμό στην αυτονομία του άλλου, θα διατάξει, θα κατηγορήσει, θα επικρίνει, θα σαρκάζει και θα διεκδικήσει με επιθετικό τρόπο αυτό που θέλει.

14. ΑΡΝΗΣΗ - 
Η άρνηση είναι μια από τις πιο ύπουλες κατηγορίες, επειδή αρνείται την πραγματικότητα του άλλου. 
Παραδείγματα: 
Ποτέ δεν το είπα αυτό, δεν εννοούσα αυτό που είπα, δεν έγινε έτσι κλπ. 

15. ΒΙΑΙΗ ΟΡΓΗ - 
Ο θυμός του θύτη , καλυμμένος ή όχι, προέρχεται κυρίως από τη γενική αίσθηση της προσωπικής του αδυναμίας/ ανεπάρκειας. Εκφράζει το θυμό του, είτε συγκαλυμμένα μέσω λεπτής χειραγώγησης ή κατηγορεί τον άλλον, κάνοντας τον άλλον αποδιοπομπαίο τράγο κι επομένως εξιλαστήριο θύμα, έτσι αρνείται την πραγματική αιτία της συμπεριφοράς του. 

Ο δράστης δεν θα παραδεχτεί την καταχρηστική συμπεριφορά του. Γιατί τότε θα πρέπει να αντιμετωπίσει τον εαυτό του και τα συναισθήματά του. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι θύτες δεν είναι διατεθειμένοι να το κάνουν αυτό.

Εάν είστε με άτομο που ασκεί λεκτική βία και αρνείται να δεχτεί βοήθεια, ζητήστε συμβουλευτική στήριξη και στήριξη από το φιλικό ή άλλο δίκτυο στήριξης σας, γιατί η χρόνια λεκτική βία οδηγεί σε σοβαρές συναισθηματικές επιπτώσεις.


Παραπάνω διάβασμα στα ελληνικά:

http://kissmygrass.gr/2545/


Πηγές: 

http://abuseandbdsm.wordpress.com/2011/02/19/the-15-characteristics-of-verbal-abuse/

http://www.verbalabuse.com/

http://psychcentral.com/lib/signs-you-are-verbally-abused-part-i/00015267

http://www.ianrpubs.unl.edu/pages/publicationD.jsp?publicationId=915


Δευτέρα, 11 Νοεμβρίου 2013

“somewhere I have never travelled” by e. e. cummings (text & audio)

Ασύγκριτα αγαπημένο μου ποίημα. Ο όμορφος και μυστήριος κόσμος της αγάπης, αυτής της εύθραυστης δύναμης που γίνεται άπιαστο κομμάτι μας, ανθίζει μέσα μας όταν το θέλει και πάλι κατά βούληση μας κρυώνει...τι μπορούμε να κάνουμε και πώς να κατανοήσουμε κάτι πιο δυνατό από τη φύση; ....Nobody,not even the rain,has such small hands.

somewhere i have never travelled,gladly beyond
any experience,your eyes have their silence:
in your most frail gesture are things which enclose me,
or which i cannot touch because they are too near

your slightest look easily will unclose me
though i have closed myself as fingers,
you open always petal by petal myself as Spring opens
(touching skilfully,mysteriously)her first rose

or if your wish be to close me, i and
my life will shut very beautifully,suddenly,
as when the heart of this flower imagines
the snow carefully everywhere descending;

nothing which we are to perceive in this world equals
the power of your intense fragility:whose texture
compels me with the color of its countries,
rendering death and forever with each breathing

(i do not know what it is about you that closes
and opens;only something in me understands
the voice of your eyes is deeper than all roses)
nobody,not even the rain,has such small hands


Σάββατο, 9 Νοεμβρίου 2013

Το Σχέδιο Venus

Νεοταξίτες; Μασόνοι; Ή ένα καλύτερο μέλλον;

Το σχέδιο μιλάει για μια νέα οικονομία (σε αντικατάσταση της νομισματικής) βασισμένη στους φυσικούς πόρους της γης με τα πάντα προσβάσιμα και διαθέσιμα προς όλους και για έναν κόσμο χτισμένο από την αρχή (γλώσσα, εκπαίδευση, αρχιτεκτονική, μέσα μεταφοράς κλπ κλπ) και βασισμένο στην τεχνολογία κι όχι στην ανθρώπινη εργασία, η οποία δεν θα είναι απαραίτητη παρά ελάχιστα.

The Venus project - Future by design (English & Greek subs)


Σάββατο, 9 Νοεμβρίου 2013

ΜΔΠ - BPD

Αν έτυχε να γνωρίσετε άτομο με παράλογη συμπεριφορά, αντιφάσεις σε όσα λέει/ ψέματα, χειρισμό (manipulative behavior), αυτο-τραυματισμό, έντονη προσκόλληση σε σύντροφο, έντονες συναισθηματικές αντιδράσεις ενώ ταυτόχρονα να παρουσιάζεται ως θύμα των καταστάσεων ή των άλλων, τότε σας ενδιαφέρει να διαβάσετε τα παρακάτω για την κατανόηση αυτών των ανθρώπων και, αν χρειαστεί, τη δική σας προστασία/ απομάκρυνση.

Η οριακή (μεταιχμιακή ή μεθοριακή) διαταραχή προσωπικότητας - ΜΔΠ (Borderline personality disorder - BPD) περιγράφεται ως μια παρατεταμένη διατάραξη της λειτουργίας της προσωπικότητας ενός ατόμου. 

Βασικά Συμπτώματα
  • Aστάθεια στη διάθεση, στο συναίσθημα (κατάθλιψη, απελπισία, απόγνωση, αναξιότητα, ενοχή, θυμό, άγχος, μοναξιά, πλήξη), στη συμπεριφορά και στην εικόνα εαυτού. Έχουν ταχέως μεταβαλλόμενα, έντονα, απρόβλεπτα και αντιδραστικά συναισθήματα (από άγχος ή κατάθλιψη μπορούν να γίνουν θυμωμένα ή εχθρικά ή να αισθάνονται παρεξηγημένα ή θύματα).
  • Χρόνια συναισθήματα κενότητας
  • Μανιώδεις απεγνωσμένες προσπάθειες και συμπεριφορές αρκεί να μην τους εγκαταλείψει κάποιος.
  • Ο αυτοτραυματισμός είναι ένα έκδηλο σύμπτωμα.
  • Ασταθείς σχέσεις, δυσκολίες στη διατήρηση πολύ στενών σχέσεων στη δουλειά, στο σπίτι και στο ευρύτερο κοινωνικό περιβάλλον.
  • Παρορμητική συμπεριφορά. Συχνά επιδίδονται σε δραστηριότητες με πιθανές αρνητικές συνέπειες. Σκόπιμες πράξεις αυτοτραυματισμού (κόψιμο, κάψιμο πχ από τσιγάρο κα) ιδίως όταν μια σημαντική σχέση τους έχει διαταραχθεί ή για συναισθηματική ανακούφιση. Άλλες παρορμητικές συμπεριφορές όπως προβλήματα στη διατροφή ή τον έλεγχο των εξόδων τους κλπ.
  • Ασταθής και έντονες διαπροσωπικές σχέσεις μεταξύ εξιδανίκευσης και υποτίμησης
  • Επαναλαμβανόμενη αυτοκτονική συμπεριφορά (απειλές ή αυτο -ακρωτηριασμό, αυτοκτονικό ιδεασμό και επαναλαμβανόμενες απόπειρες) που οδηγεί σε συχνές εισαγωγές σε νοσοκομεία.
  • Σκέψεις (περίεργος τρόπος σκέψης, ασυνήθιστες αντιλήψεις, παροδικός παρανοϊκός ιδεασμός ή σοβαρά διασχιστικά συμπτώματα όπως αποπροσωποποίησης, αμνησείας, ταυτότητας κα)
Γενικά Χαρακτηριστικά
  • Εγωκεντρισμός
  • Αποδοχή καμίας ευθύνης για τη συμπεριφορά τους. Δεν δέχονται σχεδόν προσωπική ευθύνη για τη συμπεριφορά τους. Κατηγορούν τους άλλους, χρησιμοποιούν δικαιολογίες, ισχυρίζονται παρεξηγήσεις και στη συνέχεια απεικονίζουν τον εαυτό τους ως το θύμα της κατάστασης.
  • Αυτο-δικαίωση. Ενώ συμπεριφέρονται δίχως λογική, δεν σκέφτονται, δεν αισθάνονται ούτε φέρονται φυσιολογικά, ώστόσο δικαιολογούν συνήθως το σύνολο των συμπεριφορών τους. Η αιτιολόγησή τους συχνά προέρχεται από την άποψή τους ότι έχουν πέσει θύματα της κοινωνίας ή των άλλων και ως εκ τούτου δικαιολογούν τη συμπεριφορά τους.
  • Χειραγώγηση. Δραστηριότητες - εργαλεία  χειραγωγησης περιλαμβάνουν τα ψέματα/ την αλλοίωση της πραγματικότητας, την εξαπατηση, τον αυτο-τραυματισμό, τη δημιουργία ενοχών στους άλλους, απειλες ή απόπειρες αυτοκτονίας κι άλλα ποικίλα σχέδια, καταστάσεις κι αλληλεπιδράσεις που έχουν όλα μια κρυφή ατζέντα ... την ατζέντα τους, πχ. να κρατήσουν τον σύντροφό τους να μην τους εγκαταλείψει.

Η Μεθοριακή διαταραχή προσωπικότητας είναι συχνά δύσκολο να εντοπιστεί/ να διαγνωστεί. Τα αίτια μπορεί να είναι γενετικά ή/ και περιβαλλοντικά όπως η παιδική κακοποίηση. Η θεραπεία περιλαμβάνει ψυχοθεραπεία, φάρμακα κι εγκλεισμό σε νοσοκομείο και σίγουρα είναι μακροπρόθεσμη.

Πηγές και περισσότερες πληροφορίες
http://bpdresourcecenter.org/DSM-IV.html
http://www.mayoclinic.com/health/personality-disorders/DS00562/DSECTION=symptoms
http://en.wikipedia.org/wiki/Borderline_personality_disorder
http://www.heart-2-heart.ca/save-yourself/personality-disorders-core-features.php
http://www.downwardspiralintothevortex.com/2012/07/lies-and-borderline-personality_19.html
http://www.fpnotebook.com/psych/Behavior/ClstrBPrsnltyDsrdr.htm
http://bpdfamily.com/bpdresources/nk_a102.htm


Κυριακή, 24 Μαρτίου 2013

Μια στιγμή να λειτουργήσει ο κόσμος

Εκεί στις σκοτεινές γωνιές που 

γερνούσα

url-1.jpg

επιτέλους σε είδα

σε είδα με την καρδιά μου

άκουσα την ψυχή σου

κι έτσι απλά

με τόση γενναιοδωρία

με τόση τρυφερότητα

σου χάρισα 

ένα αγάπης χάδι

2.jpg

εσένα που πέρασες τόσα

ψυχή αγγέλου

εγκλωβισμένη στο σώμα σου

 ...

Ο ήλιος δεν θα'ρθει ακόμα

3.jpg

μα το φως είναι εδώ

κι είναι αρκετό

 ...

Κι εγώ μόνο για σένα

άνοιξα την καρδιά μου

και σε αγκάλιασα με όλη μου τη στοργή

για μια στιγμή μόνο, μα τόσο αληθινή

όμορφη,

σαν τα παραμύθια στα οποία γυρίζεις

Πριν φύγεις πάλι 

να σου πω

4.jpg

Πως σου αξίζουν τόσες!

 ...

..κι έτσι για λίγο

ξεκίνησε ξανά να λειτουργεί ο κόσμος

εκεινή τη μοναδική στιγμή 

που σ'αγάπησα!

5.jpg

-->-->-->-->

Profile

rhynehall

Το προφίλ μου

Go, my blog, and help destroy the world as it is... bring forth PEACE!.. FREEDOM!.. MORALITY!.. LOVE!

ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΟ

Σεπτέμβριος 2016
ΚΔΤΤΠΠΣ
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 

Σύνδεσμοι

Powered by pathfinder blogs
Τελευταία σχόλια

Ενδιαφέρον! ..Κερδίζεις χρήματα παίζοντας στο...
ΓΙΑΝΝΗΣ JOHNPIT: Καλησπέρα σου Angel.....!!! πολύ ενδιαφέρουσα πρόταση.....! για...

Είμαστε οι πιο σκλαβωμένοι ελεύθεροι...
Angel del Arco Iris: Καλησπέρα, Γιάννη :) Σ'ευχαριστώ!...Είπα να μοιραστώ κάποια...